Source externe sélectionnée manuellement pour une approche claire, calme et pratique.
intermediaireFondation requise
Détente pendant les courtes absences
Installer des départs et retours neutres pour réduire l'activation.
Quand l'entraîner
À partir de 4 mois • Contexte: maison, départs, retours
Pourquoi c'est important
Installer des départs et retours neutres pour réduire l'activation.
Fondations utiles avant cette compétence
- • Tapis calme
Note de l'experte
Les transitions neutres sont plus efficaces que de longs rituels d'adieu.
- Prépare une activité calme sur tapis.
- Sors 5 à 15 secondes.
- Reviens sans cérémonie puis récompense le calme.
- Augmenter la durée trop vite.
- Récompenser un retour en surcharge émotionnelle.