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Ton tableau de bord d'entraînement

Démarre un plan guidé, reprends la prochaine compétence, et garde une vue claire sur ta progression.

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Construire ton plan du jour

En 30 secondes, définis ton contexte et obtiens une séquence claire de compétences à entraîner.

Va directement à ton cas concret: traction, rappel, sauts, mordillement, et plus.

Explore les fiches d'entraînement et ouvre directement la compétence qui te bloque maintenant.

Vérifie ce qui est complété, ce qui reste à travailler, puis relance la prochaine séance.

Découvre les options d'accompagnement personnalisé à venir.